Kiwi, la fruta del deportista que ayuda a reponer energía
El consumo de proteínas y vitaminas es esencial para que los deportistas puedan resistir sus entrenamientos, como es el caso de los futbolistas, señaló la nutrióloga Mariana Mancera. Para obtener los beneficios de las vitaminas no es necesario que se llenen de suplementos, basta con el